|
Soms leeft u onbewust het leven van iemand anders. U wordt de moeder van uw moeder; u draagt een last voor iemand anders in de familie zonder dat u dat weet en zonder dat u dat wilt. De familieopstellingen van de Duitse therapeut Bert Hellinger helpen om inzicht te krijgen in de plek die we in onze familie innemen. Familieopstellingen is een methode die ons laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie innemen. Opstellingen helpen om verborgen of half bewuste verbanden te zien en de mogelijkheden om ons los te maken uit de zo genoemde verstrikkingen.
Opstellingen zijn ook een manier van naar de wereld en het leven kijken: zonder oordeel, zonder dat het een beter is dan het ander. Met name dit aspect wordt door veel mensen als prettig en bevrijdend ervaren. Verhelderende en bevrijdende inzichten kunnen zo gegeven worden aan mensen die worstelen met vragen over relaties met een partner, met ouders, broers of zussen en met kinderen, vragen over hun eigen leven, over patronen die steeds terugkomen, over een diep onverklaarbaar verdriet of het steeds vastlopen in bijvoorbeeld werksituaties.
Vooral vragen, die u al langer bezig houden, waar u misschien al van alles aan hebt proberen te doen, maar op een of andere manier niet heel veel verder mee komt. Een kenmerk van levensvragen waar een opstelling kan helpen zijn juist die vragen die te maken hebben met het feit dat u deel van een familiesysteem bent en ingebonden in een dynamiek. Vaak ligt de wortel van de dynamiek niet bij de cliënt, maar bij iemand anders in het systeem.
Familieopstellingen worden meestal in een groep uitgewerkt. Minder bekend is de één op één methode die gedaan kan worden in een individuele sessie. Ik gebruik deze methode en combineer dit met andere technieken.
|
